豊胸手術でバストアップ‐お悩み解消‐

バストアップの食品

バストアップに欠かせない食べ物と言えば、ビタミンB1の豊富な食品です。
ビタミンB1は、身体全体の血行を促し、バストへ充分な栄養素を運んでくれるのです。
その為、豊胸には欠かせない食品なのです。

それではどんな食品にビタミンB1が豊富に含まれているのかご紹介します。

ビタミンB1が豊富に含まれているのは、うなぎ・豚肉・大豆食品・ごま・栗・青海苔などです。

このようなビタミンB1食品を豊富に取ることにより、バストアップ効果が期待できます。

また、ビタミンB2にもバストアップ効果の期待できる力があります。

ビタミンB2は、脂肪を燃焼させる働きがあり、さらに粘膜や皮膚を健康に保ち、細胞再生の手助けをしてくれる働きがあります。
バストアップの友と言ってもよいでしょう(笑)。

ビタミンB2が豊富に含まれる食品としては、うなぎ・卵・レバー・牛乳・ほうれん草・人参・わかめ・海苔・ひじきなどです。

割と身近にある食材ですので、心掛け次第では簡単に摂り入れることができますよね。
貧乳で悩んでいる方は、朝ごはんに牛乳を追加したり、お昼のお弁当に海草サラダをプラスしたりしてみてはどうでしょうか?

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